przepis na Kurczak w marynacie 10 minut
czas przygotowania

40 min

liczba wyświetlen

5766

KOSZT 1 PORCJI: 6 zł

AUTOR: Amithiel

Kurczak w marynacie 10 minut

Składniki

* Dowolnej wielkości filet z piersi kurczaka
* 4 łyżki stołowe oleju roślinnego, lub oliwy
* zioła prowansalskie (2 łyżeczki)
* przyprawa kebab - gyros (1 łyżeczka)
* papryka ostra lub słodka mielona (1 łyżeczka)
* czosnek
* sól
* pieprz


do kurczaka
* paczka ryżu basmanti, bądź też brązowego


Sałatka:
* sałata
* pomidor
* ogorek
* opakowanie sosu do sałatek koperkowo-ziołowego

Sposób przygotowania

* Pierś z kurczaka kroimy w paski o grubości ok 2 cm.
* W tym czasie wstawiamy ryż basmanti na okolo 12/15 minut, wrzucając go do osolonej, wrzącej wody.
* Do miseczki wlewamy olej, dodajemy przyprawy i wąchamy, lub też odważniejsi mogą spróbować palcem marynate.
* Wrzucamy kurczaka do marynaty, mieszamy, aby wszystko dobrze się obtoczyło w przyprawach.
* Wrzucamy na gorącą patelnię i pieczemy ok 10 minut z dwóch stron.
* Do obiadu można zrobić prostą sałatkę: sałatę porwac palcami, wkroić ogórka, pomidora (cokolwiek co jest warzywem i smakuje w sałatce)
Robimy sos do sałaty z przepisu na saszetce.


ZAJADAMY syty, bogaty obiad, który kosztuje jakieś 20 złotych. Lepiej jadać we dwoje, lub troje, wtedy zawsze wychodzi taniej :)

Komentarze

Zaloguj się, aby dodawać komentarze

Tagi

kurczak, ryż, gyros, tanie, dobre, ala anita, super, sałata, ogórek, filet

OSTATNIE KOMENTARZE

KATEGORIE PRZEPISÓW

TAGI

NEWSLETTER