przepis na Wypasiony obiad na kilka dni
czas przygotowania

40 min

liczba wyświetlen

21629

KOSZT 1 PORCJI: 12 zł

AUTOR:

Wypasiony obiad na kilka dni

Składniki

-1 duża marchewka 0.50zł,
-koncentrat pomidorowy 2zł,
-1 nożka z kurczaka
(3,99 w tesco za kilo a więc jakieś niecałe 2zł)
-przyprawa do kurczaka, papryka (razem 2zł)
-śmietana 1,20zł
-3 kostki rosołowe ok. 1,50 6 sztuk
-makaron jakikolwiek pół paczki, paczka ok 1zł lewiatan np lub tesco
-ziemniaki na procje 300 g dla głodnego ok.1zł,
-śmietana czy co tam macie jogurt naturalny mały kubeczek ok 1-2zł
-cukier 2 łyzki
-pieprz
-sól

Sposób przygotowania

Aż mi się żal zrobiło jak ostatnio czytałam tutejsze przepisy, bo przecież małym kosztem można zrobić super obiad i to na kilka dni!!

Zaczynamy. Przygotuj duży garnek, ok 4l. wlej do niego zimnej wody, i wrzuć mięso. gotuj 15 minut, wrzuć kostki rosołowe i marchew pokrojoną w kostkę. 5 minut później wlej koncentrat i wypłucz słoiczek wlewając jego zawartość do zupy. Nóżkę wyciągnij z zupy! a zupę :zapraw śmietaną,wrzuć makaron jak go ugotujesz z zupą bedzie gestą i sycąca! no wiadomo gotujesz do miękkości makaronu i przyprawiasz solą, pieprzem i cukrem.
nóżkę możesz podzielić na pół wtedy będziesz miał obiad na 2 dni. pieczesz ją z papryką i przyprawą do kurczaka na patelni, jak trzeba doprawiasz, możesz ją przyprawić dowolnymi przyprawami.
piecz ją chwilkę ok 5 minut bo przecież juz była gotowanai podwaj z ugotowanymi ziemniakami.

Jak widzisz można tanim kosztem ugotować super obiad. pomidorowej starczy na pewno na cały tydzień a trzymana w lodówce się nie zespsuje!

Komentarze

Zaloguj się, aby dodawać komentarze

japeer 2013-02-27
i to się nazwya przepis dla studenta-tanie, pożywne, dobre, na długo starcza

Tagi

OSTATNIE KOMENTARZE

KATEGORIE PRZEPISÓW

TAGI

NEWSLETTER